スキンケアポーチの中身〜ウラジオストク旅行編

ウラジオストク旅の目標は荷物を減らすこと。

ここ数年、旅行準備をしても途中で飽きてしまい『もう良い！入れてしまえ〜』と無駄なものを詰め込んでいたので悪い癖を治したい！

今回はスキンケアポーチの中身を記録します。

ポーチ

数年前のSK-Ⅱノベルティ。

吊り下げることができる便利なポーチ。

スキンケア類はサンプルを詰めていきました。
帰りの便でフライトキャンセルになった過去があるので少し多めに入れています。

ちなみに私はミニマリストではないので一通りのスキンケア類は持って行きます♪

5泊6日のスキンケア類

メイク落としと洗顔料。

日数分のスキンケア。

コットンは使わない可能性が高いですが一応入れています。

トルコで購入したオリーブクリーム。

ミニサイズなのと全身につかえるので保湿はこれ一本！

 

念のために一泊分、余分にスキンケアセット。

ウラジオストクのホテルのシャンプーはイマイチそうなのでメルヴィータのサンプル。

ロングヘアなのでヘアサロンでいただいたトリートメント。

忘れてはいけないコンタクトレンズ。

そのほかに詰めたもの

下の部分にスキンケア類の全てが入っています。

上のメッシュ部分は便利なメイクパレットと耳栓。

こちらのMOLDEXの耳栓はシャットアウト効果がなかなかなのでおススメです。

MOLDEX 使い捨て耳栓 コード無し お試し8種エコパック ケース付 (Camoplugs Sparkplugs Goin'green Meteors Softies Mellows Pura-fit 各1ペア)

スキンケア類はサンプルよりミニサイズのセットを持っていった方がかさばらないのですがサンプルを消費する良い機会なのと片づけが楽なのでサンプル派です。

それとコンタクトをワンデーでなく2weekと洗浄液の方がかさばらなくて良いかも。

まだまだ模索中ですがパッキン上手を目指しています♬

ウラジオストク旅行準備

今回のウラジオストク旅行はツアーなので各種手配等の準備が少なくて楽！

そんな旅行で決まったことをご報告。

飛行機とホテル

ツアーなので全てお任せ。
飛行機はS7航空、ホテルは安宿です。

ロシア美人のFAを期待！

VISA

ロシアはVISAが必要なのですがウラジオストクは無料の電子VISAでOK！
自分でも簡単に出来るようなのですがツアーなので写真をメールで送っただけでツアー会社が申請してくれました。

マリインスキー のチケット

ツアー予約後にマリインスキー 沿海州劇場があることを発見！
オペラ・オケ・バレエの公演がとっても破格なんです。
日程があった公演の自分でチケットを手配しました。

ガイドブック

17 地球の歩き方 Plat ウラジオストク (地球の歩き方 Plat 17)

地球の歩き方Plat。
恐らく唯一のガイドブック。
普段、ガイドブックを買わないことが多いのですが未知な都市すぎて購入しました。

Wi-Fi

ロシアはフリーWi-Fiがほとんどないそうなので借りました。

配車アプリを使いたいのでWi-Fiは必須アイテム。

現地でSIMを買った方が荷物も軽くて良いのですがロシアが未知すぎるので安パイをとりました。

ちなみに3G 300MB/日、5日間の保険なしで950円でした。

ほとんど何もしていない！

自分で手配するのも好きなのですが人任せも楽ですね。

後はツアー会社からのメールを待つのみ。

どこのホテルになるのかが怖いようで楽しみです。

今年のGWはウラジオストクへ！

今年のGWは10連休〜♬
『連休=旅行』
の私でも代金が高騰する時は避けるのですが庶民でもいける海外ツアーを発見！
今回はロシア、ウラジオストクへ行くことにしました✈︎

ロシアに行ってみたかったのと大使館へのVISAの申請が必要なロシアでもウラジオストクなら無料の電子VISAの申請だけでOKなのも決め手。
東京から２時間半で行けるヨーロッパに行ってきます。
虚弱な私には旅行後にリカバリできる日があるのが安心♡
フリーツアーなのでゆっくりしてしてきたいと思います(^ ^)

BijuMamのアクセサリ

水曜日のアフター６は会社の後輩への誕生日プレゼントを買いに他の後輩と銀座三越へ！

私自身も気になっていた天然石アクセサリのBijuMamが銀座三越に常設されたのです。

birthday girlからは休日に気分が上がりそうなイヤリングかブレスレットとのリクエスト。

とても可愛いブレスレットがあったので重ねづけもできるように2本を選びました！

喜んでくれるのを祈ります♪

まぁこうなりますよね。

私も後輩も自分用のアクセサリが欲しくなりプレゼントを決めた後は二人して漁りました。笑

私は小ぶりなリングを購入。

パールにオニキス？

石の鑑定書は付かないのでハッキリは明言できないようなのですが素敵。

お値段も3,800円とお手頃だったのでお財布にも優しかったです。

最近、心ときめくものが多くてお買い物しすぎだな。

反省しつつよ心ときめくものばかりなので後悔はないです♡

人生初の胃カメラ体験！

今年は私における健康年！

虚弱体質を見直すべくいろいろなことを試してみます。

今日は胃腸炎を繰り返しているのでドクターに勧められた胃カメラを受けてみました。

健康診断で7、8年前から"胃ポリープ疑い"の経過観察がついていたのですが文字通り経過観察。

去年から疑いがとれて"胃ポリープ"の経過観察になっていたので良いタイミングですね。

胃カメラ前日の注意事項

前日の21時から食事は禁止！

検査の1時間前まで水、スポーツドリンクはOKでした。

これは普段の健康診断と同じですね。

空腹で電車に乗ると少し気持ち悪かったな…

検診の流れ

検査室についたら血圧を測った後、検査の流れ等の説明を受けました。

ここで鼻から入れるか口から入れるかを決めます。

私は王道の口からにしました！

その後、腕に唾液と胃の動きを弱める筋肉注射。

注射が苦手な方はスキップできるみたい。

次は横になりドロッとした麻酔を喉に止めて2分待機。

2分後にゴクン。

その次により強いスプレーの麻酔を喉に吹きかけゴクン。

同じ麻酔を喉に吹きかけ5秒待機してゴクン。

この2回目の麻酔がむせること！

事前に言われていたのですがビックリしました。

ここまでの処置は優しいナースが対応してくれました。

いざ！胃カメラ！！

『検査のコツはなすがまま力まずに呼吸すること』

人間って力まないでいようと思っても力んでしまうものですね…

バレエのレッスンみたいに意識的に力まないようにするのが大変だった！

よだれは指示どおり飲まずにいたのですが想像より垂れていなかったです。

注射のおかげかも！？

さほど緊張していない私でも何回か自動的にゲップがでてしまいむせてしまいました。

そんな時も優しいドクターとナースがで緊張をほぐしてくれたのがありがたかった(^^)

胃カメラ自体は4分ほどのようですが私はポリープひとつを摂ったので5分ほどに。

摂ってもらった時も全く痛みがなく不思議。

画面だと結構引っ張っていて血も出てたのに臓器って思いのほか丈夫なのね。

口からの胃カメラは辛いと聞いていましたが聞いていたほどではなかったです。

使用しているチューブが細い病院で良かった！

検査後は…？

検査が終わったら診察。

摂った感触としてもポリープは良性そうとのこと。

あと若干、逆流性食道炎っぽいとのこと。

一週間後に生体検査の結果を聞きに行きます。

検査後は30分後から飲食OKのようですがポリープをとったので30分後から飲み物OK、食事は一時間後からOKでした。

気になる費用は？

費用は胃薬の処方、生検込みで8,000円強でした！

ちなみにポリープがない会社の後輩は5,000円位で受けられた言っていました。

日本の保険制度に感謝ですね。

何年も飼っていた?ポリープもなくなりスッキリ！

ネガティブなイメージの胃カメラでしたが他人が言うほどでもないなと言うのが感想でした。

来年、人間ドックを受ける予定なので今度は鼻からにチャレンジしてみますね！

今年の健康診断からA判定がもらえるのが密かな楽しみです♬

ハイライトとシェーディング

今年の春夏はコスメは買わない！

と宣言しましたが使い切ったものがあったので買い替えました。

買い替えたものはハイライトとシェーディング。

なくても問題ないかなと思い、使い終わってから買わずにいたのですがないと私の顔が私の顔でないみたい。

なんだか悲しいのでネットでサーチ→セルフタッチアップをし、私に合うコスメをドラッグストアで買いました。

ちなみに私のパーソナルカラーはサマーです🍉

ハイライト

セザンヌ パールグロウハイライト 01 シャンパンベージュ 2.4g

ネットで話題となり売り切れが続いていたセザンヌのハイライト。

キラキラとわかりやすいハイライトです。

数年、愛用していたMACのライトスカペードに似ていて大満足♡

マック(MAC) フェイスパウダー ミネラライズ スキンフィニッシュ #ライト スカペード[並行輸入品]

ライトスカペードと調べるとセザンヌはキラキラが粗めで肌にのせると白いです。

お値段を考えると満足です♪

MACのミネラライズシリーズはキラキラが玉虫色っぽくて好き♥︎

気に入っていたのでリピートも考えましたがセザンヌでも代用できそうです。

実は無印良品のセールでラベンダーハイライトを買っていたのですが仕上がりが自然すぎるのでハイライトではなく、くすみ飛ばしのパウダーになりました。

シェーディング

キャンメイク マットフルールシェーディング01 ナチュラルブラウン 6g

かなり自然にシェーディングを入れることができました。

チークを濃くすると若作り感がでるようになってきたので自然なシェーディング＆チークに切り替えるようにしています。

ついついチークを濃く塗ってしまうので今はメイクを模索中。

ハイライトとシェーディングを手に入れたので明日から私らしい顔が作れそうです😘

UNIQLO購入品〜インナー編

お題「愛用しているもの」

UNIQLOで下着類を購入しました。

快適インナーは優秀なものが多いのでUNIQLOを愛用しています♡

ブラトップ

新しいブラトップが良いと聞いたので見に行きました。

夏はエアリズム、冬はヒートテックのブラトップ愛用。

去年は一枚も買い足さなかったので新しいものを新調。

『新しいブラトップを買うぞ！』

とはりきって買いに行ったものの…

去年もの？今年もの？のブラトップが990円と激安だったので安さに釣られて古いタイプにしました。

庶民は型落ちで充分！笑

カゴの中を漁り990円のマイサイズ、3枚を買い占めてきました。

色は微妙ですがヒートテックのパープル2枚、コットンタイプ1枚。

ヒートテックブラトップは次の冬用。

気温が高くなるまではコットンタイプ。

コットンタイプを数枚買う予定だったので買い足そうかな？

ワイヤレスブラとシームレスパンツ

旅行の時や締め付けが嫌な時はワイヤレスブラが一番！

ブラとパンツ共に形が透けないので重宝します。

下着のラインが見えているおばさんは痛いので回避。

ワイヤレスブラも新しいものになっていました。

試着したのですがワイヤレスと思えないほどのホールド感。

サイズ表記もわかりやすくなっていたので選びやすいです。

私は普段つけているサイズでピッタリでしたが購入する時は試着をお勧めします。

ワイヤレスブラは数種類ある中でレースタイプを選びました。

パンツもお揃いで購入しました。

ブラは今週値下げされていて2枚で2,990円でした！

根がケチなのでUNIQLOの値下げが大好き♡

これからもUNIQLO、それも値下げ品を愛用していこうと思います♡